CBN ўзаемадзейнічае з эндаканабіноіднай сістэмай арганізма, якая гуляе ролю ў рэгуляцыі розных фізіялагічных працэсаў, уключаючы сон. CBD і CBN могуць дапамагчы палепшыць сон, спрыяючы расслабленню, зніжэнню стрэсу і палягчэнню напружання або дыскамфорту, якія могуць пагоршыць якасць сну.

Рэкамендуемая дазоўка CBN для сну можа вар'іравацца ў залежнасці ад такіх фактараў, як індывідуальная адчувальнасць, канцэнтрацыя прадукту і жаданы эфект. Як правіла, рэкамендуецца пачынаць з нізкай дазоўкі і паступова павялічваць, пакуль не будуць дасягнуты жаданыя перавагі сну. Рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім работнікам для персаналізаванай дазоўкі.

Каб атрымаць лепшае ўяўленне аб дазоўцы, азнаёмцеся з нашай табліцай вагі ніжэй. 

Абодва, як правіла, добра пераносяцца, але некаторыя людзі могуць адчуваць пабочныя эфекты, такія як стомленасць, сухасць у роце, змены апетыту або дыярэя. Гэтыя пабочныя эфекты звычайна слабыя і часовыя. Важна выбіраць высакаякасныя прадукты CBD і пачынаць з меншай дазоўкі, каб мінімізаваць рызыку неспрыяльных эфектаў.

CBN алей быў даследаваны на яго патэнцыял у дапамозе людзям з бессанню або іншымі парушэннямі сну. Гэта можа дапамагчы скараціць час, неабходны для засынання, палепшыць якасць сну і спрыяць агульнаму расслабленню. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні, каб цалкам зразумець спецыфічны ўплыў CBD і CBN на розныя парушэнні сну.

Час, неабходны CBD і CBN для ўплыву на сон, можа адрознівацца ў залежнасці ад такіх фактараў, як тып прадукту, дазоўка і індывідуальны метабалізм. Некаторыя людзі могуць адчуць неадкладнае расслабленне і паляпшэнне сну, у той час як іншым можа спатрэбіцца паслядоўнае выкарыстанне з цягам часу, каб заўважыць значныя перавагі. Рэкамендуецца даць CBD і CBN некалькі тыдняў, каб ацаніць іх уплыў на ваш рэжым сну.

CBD можна ўжываць у розных формах, у тым ліку ў алеях, капсулах, харчовых прадуктах і мясцовых прадуктах. Лепшы метад залежыць ад асабістых пераваг і жаданага эфекту. Сублингвальное ўвядзенне (пад язык) забяспечвае больш хуткае ўсмоктванне, у той час як харчовыя прадукты і капсулы забяспечваюць больш працяглы эфект. Эксперыментаванне можа спатрэбіцца, каб вызначыць найбольш эфектыўны спосаб дастаўкі для вашых патрэб сну.

Абодва злучэння могуць узаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, у тым ліку са снатворнымі або заспакойлівымі. Вельмі важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым спалучаць CBD з любымі лекамі для сну, каб пераканацца ў адсутнасці пабочных узаемадзеянняў або непажаданых эфектаў. Яны могуць даць рэкамендацыі ў залежнасці ад вашых канкрэтных абставінаў.

У той час як папярэднія даследаванні паказваюць, што CBD можа паляпшаць сон, неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць яго поўную эфектыўнасць і аптымальнае выкарыстанне пры праблемах, звязаных са сном. Тым не менш, раннія даследаванні і анекдатычныя дадзеныя паказваюць шматспадзеўныя вынікі, і многія людзі паведамляюць пра паляпшэнне сну пры выкарыстанні КБР.

Прадукты CBD, якія прадаюцца для сну, часта ўтрымліваюць дадатковыя інгрэдыенты, такія як CBN, канабіноід, вядомы сваімі заспакаяльнымі ўласцівасцямі. Гэтыя прадукты могуць быць спецыяльна распрацаваны для расслаблення і лепшага сну.

Не, нашы прадукты CBD CBN не ўтрымліваюць мелатоніна. Мы аддаем перавагу прапанове натуральных рашэнняў для сну і не ўключаем мелатонін у нашы прадукты. Будзьце ўпэўненыя, нашы жуйкі з CBD для сну распрацаваны, каб спрыяць спакойнаму сну без выкарыстання мелатоніна.