пошук
пошук
CBD для псіхічнага здароўя | Месяц псіхічнага здароўя | Блог аб 5 спосабах выкарыстання CBD для псіхічнага здароўя | Выява таго, хто суцяшае кагосьці, хто выглядае засмучаным

5 спосабаў выкарыстання CBD для псіхічнага здароўя

Май прызнаны месяцам псіхічнага здароўя, каб павысіць дасведчанасць аб праблемах псіхічнага здароўя і паменшыць стыгму вакол псіхічных захворванняў.

 

Mental Health America ініцыявала гэту кампанію ў 1949 годзе, спрыяючы псіхічнаму здароўю і добраму самаадчуванню шляхам прадастаўлення рэсурсаў, адукацыі і адстойвання палітыкі і праграм, якія падтрымліваюць псіхічнае здароўе.

Псіхічнае здароўе жыццёва важна для агульнага дабрабыту, функцыянавання і адносін. Грэбаванне псіхічным здароўем можа прывесці да пагаршэння якасці жыцця, дысфункцыі і сур'ёзных наступстваў.

Даказана, што CBD станоўча ўзаемадзейнічае з эндаканабіноіднай сістэмай і рэчамі, якія могуць паўплываць на псіхічнае здароўе. Паказана, што CBD здымае стрэс, памяншае боль, падтрымлівае канцэнтрацыю ўвагі, падтрымлівае прыўзняты настрой, паляпшае сон і многае іншае. 

  • Расслабцеся і паменшыце стрэс
  • Праводзіце час на вуліцы
  • Старайцеся добра/дастаткова спаць
  • Мерапрыемствы па самаабслугоўванні
  • Мець добрую сістэму падтрымкі
  • Пазбягайце нездаровай барацьбы
  • Майце пазітыўны погляд
  • Сачыце за сваім фізічным здароўем
  • Наведайце медыцынскіх работнікаў

Паказана, што CBD здымае стрэс, забяспечвае пачуццё спакою і падтрымлівае прыўзняты настрой, што, у сваю чаргу, можа зрабіць чалавека больш шчаслівым. 

Мы прапануем пачаць з нашай лінейкі прадуктаў Daily Support CBD для псіхічнага здароўя:

Травень - месяц псіхічнага здароўя, і мы рады вітаць вас у нашым утульным маленькім кутку Інтэрнэту. Сёння мы акунаемся ў свет КБР для псіхічнага здароўя - чароўны эліксір, які захоплівае аздараўленчую сцэну, адна кропля за адной. Хоць вы, магчыма, чулі пра патэнцыйную карысць КБР для фізічнага здароўя, ці ведаеце вы, што гэта таксама ўзыходзячая зорка, калі справа даходзіць да псіхічнага здароўя?

Калі мы адпраўляемся ў гэту паездку на амерыканскіх горках пад назвай жыццё, вельмі важна падтрымліваць свой розум у выдатнай форме, і КБР можа быць проста адсутнай часткай галаваломкі. У гэтым артыкуле мы разгледзім пяць спосабаў выкарыстання CBD для падтрымання псіхічнага дабрабыту - ад супакойвання стрэсавых думак да таго, каб заплюшчыць вочы, не лічачы авечак. Давайце ператворым наша падарожжа па псіхічным здароўі ў прыгоду, поўную хіхікання і, вядома ж, кроплі навукі!

1. Расслабляльны смех: CBD для зняцця трывогі?

Ах, трывога - наш пастаянны спадарожнік, які часам адчувае сябе празмерна прывязаным васьміногам, абвіваючы шчупальцамі нашы думкі і адмаўляючыся адпусціць. Але што, калі я скажу вам, што CBD можа быць проста тым супергероем, які нам спатрэбіцца, каб расшпіліць гэтыя стойкія канечнасці, пакрытыя прысоскамі? Правільна! Давайце паглыбімся ў навуку, якая ляжыць у аснове здольнасці CBD змагацца са стрэсам.

CBD, ён жа канабідыёл, - гэта злучэнне, якое змяшчаецца ў раслінах канабіса і можа дапамагчы паменшыць стрэс, узаемадзейнічаючы з эндаканабіноіднай сістэмай нашага арганізма. Гэта магічнае зелле можа супакоіць нашы мітуслівыя розумы і дапамагчы нам аднавіць кантроль над страшным васьміногам стрэсу.

Зараз давайце пагаворым аб доказах. Даследаванне, праведзенае ў 2019 годзе, даследавала, ці можа КБР знізіць узровень стрэсу (4). Уявіце сабе, як вы ператвараецеся з знясіленага ката, які трымаецца за столь, у прахалоднага агурка, які ляжыць на пляжным крэсле, і ўсё гэта дзякуючы нашаму новаму сябру, CBD. Вы можаце прачытаць больш аб гэтым даследаванні тут.

Такім чынам, калі вы стаміліся ад стрэсу, калі вы няпрошаны госць на кожнай вечарыне, паспрабуйце CBD. Гэта можа быць выратавальная шлюпка, якая вам спатрэбіцца, каб адплысці ад бурнага акіяна клопатаў у больш спакойныя воды. Добрага шляху, трывога!

CBD для псіхічнага здароўя | Месяц псіхічнага здароўя | Блог аб 5 спосабах выкарыстання CBD для псіхічнага здароўя | Выява групы, якая смяецца разам

2. Паслабленне блюзу з усмешкай: КБР ад дэпрэсіі?

Часам дэпрэсія можа здавацца цяжкай, мокрай коўдрай, ад якой мы не можам пазбавіцца, як бы мы ні стараліся. Але што, калі КБР можа быць дружалюбным парывам ветру, які нам патрэбны, каб падняць гэты вільготны, задушлівы пласт і дазволіць нам зноў пагрэцца на сонейку?

КБР можа быць цудам для павышэння настрою, які мы так доўга шукалі, бо ён здольны станоўча ўплываць на ўзровень серотоніна ў нашым мозгу. Сератанін, нейрамедыятар «добрага самаадчування», адыгрывае значную ролю ў рэгуляцыі нашага настрою, і ўзаемадзеянне КБР з ім можа дапамагчы палегчыць гэты надакучлівы, вільготны сінот.

А цяпер давайце крыху гумару. Калі дэпрэсія - гэта раздражняльнае і пастаяннае дажджавое воблака, якое пераследуе вас, падумайце пра КБР як пра вясёлую Мэры Попінс з парасонам, якая дапамагае вам танчыць па лужынах з усмешкай на твары.

Што тычыцца навуковай падтрымкі, у 2018 годзе ў аглядзе існуючай літаратуры было даследавана, ці перспектыўны КБР як злучэнне, падобнае на блюз-ліфтінг. Даследчыкі адзначылі, што CBD патэнцыйна можа быць выкарыстаны для лячэння настрою, уздзейнічаючы на ​​серотоніновую сістэму мозгу. (3)

Такім чынам, у наступны раз, калі вы адчуеце сябе абцяжараным гэтай мокрай коўдрай смутку, памятайце, што КБР можа быць тым сонечным святлом, якое вам спатрэбіцца, каб падняць настрой і накіраваць дажджавыя хмары.

3. Заваяванне ментальнага цырка: CBD для паляпшэння канцэнтрацыі?

Уявіце сабе: вы кіраўнік свайго ўласнага разумовага цырка, вырашаючы мільёны задач адначасова, ад палымяных дэдлайнаў да рыкаючых львоў у вашым спісе спраў. Гэта віхор хаосу, і заставацца засяроджаным здаецца немагчымым. Але не бойцеся, шаноўныя дырыжоры! CBD можа быць проста тым памочнікам у яздзе на аднаколавым веласіпедзе, які нам патрэбны для бесперабойнай працы шоу.

КБР патэнцыйна можа павысіць увагу і канцэнтрацыю, узаемадзейнічаючы з эндаканабіноіднай сістэмай нашага цела, дапамагаючы нам знайсці баланс сярод хаосу. З CBD на нашым баку мы можам ператварыцца з знясіленага цыркача ў майстэрскага шматзадачнага чалавека, з лёгкасцю і вытанчанасцю трымаючы ўсе гэтыя метафарычныя шары ў паветры.

Гатовыя да навуковай падтрымкі? Нягледзячы на ​​​​тое, што даследаванне непасрэднага ўплыву КБР на канцэнтрацыю ўвагі ўсё яшчэ знаходзіцца на ранняй стадыі, у аглядзе 2014 г. даследавалася, ці можа КБР патэнцыйна змякчыць стрэс і кагнітыўныя парушэнні, што можа ўскосна палепшыць канцэнтрацыю ўвагі і прадукцыйнасць (1).

Такім чынам, у наступны раз, калі вы адчуеце, што ваш разумовы цырк выходзіць з-пад кантролю, памятайце, што КБР можа стаць ключом да разблакіроўкі вашага ўнутранага кіраўніка і раз і назаўсёды ўзяць на сябе кантроль над вашай увагай. А хто ведае? З дапамогай CBD вы нават можаце выявіць, што спраўляецеся з гэтымі палымянымі тэрмінамі як прафесіянал!

CBD для псіхічнага здароўя | Месяц псіхічнага здароўя | Блог аб 5 спосабах выкарыстання CBD для псіхічнага здароўя | Выява чалавека, які ляжыць у ложку

4. Спіце спакойна, не дазваляйце блашчыцам, якія пакутуюць стрэсам: CBD для лепшага сну?

Мы ўсе былі там — варочаліся ў ложках, лічылі авечак і вялі перамовы з Пясочным чалавекам, каб дагадзіць, о, калі ласка, даць нам каштоўнае заплюшчэнне вачэй. Але што, калі я скажу вам, што CBD можа быць сакрэтным інгрэдыентам, які ператварае нас з пазбаўленых сну зомбі ў добра адпачылых ранішніх птушак з яркімі вачыма?

CBD прадэманстраваў патэнцыял для паляпшэння сну, ухіляючы асноўныя прычыны нашых неспакойных начэй, такія як стрэс і дыскамфорт. Гэта як пяшчотная калыханка, якая супакойвае нашы мітуслівыя розумы і супакойвае балючыя целы, дазваляючы нам пагрузіцца ў спакойны сон.

Уявіце сабе: ваш ложак становіцца ўтульным, пухнатым воблакам, а CBD - гэта велічны Пегас, які налятае, каб перанесці вас у краіну мараў, пакідаючы жучкоў, якія пакутуюць стрэсам, і монстраў бессані далёка-далёка ззаду.

Што тычыцца навукі, даследаванне 2019 года (тое самае, пра якое мы згадвалі раней для зняцця стрэсу) даследавала, ці можа КБР дапамагчы ўдзельнікам адчуваць лепшы сон пасля выкарыстання КБР (4). Гаворка пра здзейсненую мару, праўда?

Такім чынам, у наступны раз, калі вы лічыце бясконцы парад авечак або таргуецеся з Пясчаным Чалавекам, падумайце аб тым, каб звярнуцца па дапамогу да КБР.

5. Захоўвайце спакой і CBD On: CBD для барацьбы са стрэсам?

Жыццё часта можа здавацца бясконцай гульнёй у Whac-A-Mole, калі стрэсавыя фактары ўзнікаюць злева і справа і проста чакаюць, пакуль мы вернем іх на месца. Але што, калі я скажу вам, што ёсць сакрэтная зброя, якая можа зрабіць гэтую гульню для зняцця стрэсу крыху больш кіраванай? Увядзіце CBD, патэнцыйнае сродак для зняцця стрэсу, якое магло б ператварыць нас з знясіленых кратоў у ціхамірных майстроў дзэн.

CBD можа дапамагчы справіцца са стрэсам, дзейнічаючы магічна на эндаканабіноідную сістэму нашага цела, спрыяючы расслабленню і раўнавазе. Гэта як мець сваю ўласную фею стрэсу, якая ўзмахвае палачкай, каб ператварыць вашу гару клопатаў у кратавіну спраўных задач.

Даследаванне Crippa et al., праведзенае ў 2010 годзе. даследавалі, ці валодае КБР анксіёлітычным (антыстрэсавым) дзеяннем, што можа дапамагчы знізіць узровень надакучлівага стрэсу. (2)

Такім чынам, у наступны раз, калі вы сутыкнецеся з арміяй стрэсавых фактараў і адчуеце, што вось-вось страціце сваю гульню Whac-A-Mole, памятайце, што CBD можа быць проста той сакрэтнай зброяй, якая вам спатрэбіцца, каб захоўваць спакой і працягваць. У рэшце рэшт, жыццё занадта кароткае, каб марнаваць яго на знішчэнне стрэсавых радзімак, праўда?

Выбраная формула

Штодзённая падтрымка

Аднавіце баланс і дадайце CBD у свой аздараўленчы рэжым з дапамогай нашай лініі штодзённай падтрымкі.

Больш шчаслівы і здаровы месяц псіхічнага здароўя з CBD

І вось, людзі! Мы даследавалі цудоўны свет КБР і яго патэнцыйную карысць для нашага псіхічнага дабрабыту. Ад пасылання стрэсу ўпакоўкі да развітання і бяссонных начэй, CBD паказала абяцанне як карысны спадарожнік на нашым шляху да больш шчаслівага і здаровага розуму.

Каб рэзюмаваць, вось цудоўныя пяць спосабаў, як КБР можа падтрымліваць наша псіхічнае здароўе:

  1. Расслабляльны смех: CBD для зняцця трывогі
  2. Паслабленне блюзу з усмешкай: КБР ад дэпрэсіі
  3. Conquering the Mental Circus: CBD for Improved Focus
  4. Спіце спакойна, не дазваляйце блашчыцам, якія пакутуюць ад стрэсу: CBD для лепшага сну
  5. Захоўвайце спакой і CBD On: CBD для барацьбы са стрэсам

 

Такім чынам, незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы камандзірам, якому цяжка засяродзіцца, ці пазбаўленым сну зомбі, які адчайна жадае заплюшчыць вочы, паспрабуйце паспрабаваць CBD. Памятайце, што наша псіхічнае здароўе гэтак жа важна, як і фізічнае, дык чаму б не вывучыць усе інструменты, якія ёсць у нашым распараджэнні, каб жыць найлепшым чынам?

З доляй гумару, доляй навукі і вялікай любоўю, давайце прымем сілу КБР і зробім наша падарожжа па псіхічным здароўі радаснай прыгодай. Захоўвайце спакой, CBD уключаны і не забывайце дзяліцца смехам па дарозе!

Больш CBD Health & Wellness | Аздараўленчы лад жыцця з CBD

аздараўленчы лад жыцця | аздараўленчы лад жыцця з CBD | працэдура аздараўлення з CBD | аздараўленчы рэжым | звычайны аздараўленчы | здароўе і дабрабыт | cbd здароўе і дабрабыт | медытаваць | Дазавання CBD | ранішні і вячэрні рэжым | cbd дыета | cbd практыкаванне | cbd перад трэніроўкай | cbd для пасля трэніроўкі | cbd для псіхічнага здароўя | рэчы для псіхічнага здароўя | cbd для сну | cbd для адпачынку | cbn для сну | cbd для догляду за скурай | cbd догляд за скурай | cbd догляд за валасамі | як мець здаровыя валасы | cbd здароўе паражніны рота | cbd сэксуальнае здароўе | cbd пры эректільной дысфункцыі | cbd ад болю | cbd для лячэння болю | як правесці новы год здаровым
Здароўе і аздараўленчы

Як стварыць здаровы лад жыцця з CBD

Навошта выкарыстоўваць CBD у сваім аздараўленчым ладзе жыцця? CBD, або канабідыёл, - гэта натуральнае злучэнне, якое змяшчаецца ў раслінах канопляў, якое, як было паказана, валодае рознымі перавагамі. CBD можна ўключыць у свой рацыён, фізічныя практыкаванні, псіхічнае здароўе і многае іншае. CBD можа палепшыць псіхічнае і фізічнае здароўе, калі ...
Больш падрабязна →

Бібліяграфія
1. Блаславенне, Эстэр М. і інш. «Канабідыёл як патэнцыйнае лячэнне трывожных расстройстваў». NCBI, 4 верасня 2015 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Праверана 6 красавіка 2023 г.
2. Крыпа, Хасэ Аляксандр С. і інш. «Нервовая аснова анксіёлітычных эфектаў канабідыёлу (КБР) пры генералізаваным сацыяльным трывожным засмучэнні: папярэдні даклад». Sage Journals, 9 верасня 2010 г., https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881110379283. Праверана 6 красавіка 2023 г.
3. Продажы, Аманда Дж., і інш. «Канабідыёл выклікае хуткі і ўстойлівы эфект, падобны да антыдэпрэсантаў, дзякуючы павелічэнню перадачы сігналаў BDNF і сінаптагенезу ў прэфронтальнай кары галаўнога мозгу». PubMed, 4 чэрвеня 2018 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869197/. Праверана 6 красавіка 2023 г.
4. Шэнан, Скот і інш. «Канабідыёл пры трывозе і сне: вялікая серыя выпадкаў». NCBI, 7 студзеня 2019 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/. Праверана 6 красавіка 2023 г.

падобныя паведамленні
Крэйг Хендэрсан, генеральны дырэктар Extract Labs стрэл у галаву
Генеральны дырэктар | Крэйг Хендэрсан

Extract Labs Генеральны дырэктар Крэйг Хендэрсан з'яўляецца адным з вядучых экспертаў краіны па здабычы канабіса CO2. Пасля службы ў арміі ЗША Хендэрсан атрымаў ступень магістра машынабудавання ў Універсітэце Луісвіля, перш чым стаць інжынерам па продажах у адной з вядучых нацыянальных кампаній па тэхналогіі здабычы. Адчуўшы магчымасць, Хендэрсан пачаў здабываць КБР у сваім гаражы ў 2016 годзе, паставіўшы яго ў авангардзе руху канопляў. Ён быў паказаны ў Перакаці-полеВаенныя часыToday Show, лепшыя часы, Інк. 5000 спіс найбольш хуткарослых кампаній і многае іншае. 

Звязацца з Крэйгам
LinkedIn
Instagram

Падзяліцца:

Валоданне і кіраванне кожным аспектам вытворчага працэсу ад завода да прадукту адрознівае нас ад іншых кампаній КБР. Мы не толькі брэнд, мы таксама поўнамаштабны перапрацоўшчык прадуктаў з канопляў, якія пастаўляюцца па ўсім свеце з Лафайет Каларада, ЗША.

Рэкамендуемыя тавары
Выняць лагатып бюлетэня Lab Echo

Далучайцеся да нашай рассылкі раз на два тыдні і атрымайце зніжку 20% на ўвесь заказ!

Папулярныя прадукты
Прывядзі сябра!
ДАЙ 50 $, АТРЫМАЙ 50 $
Дайце сваім сябрам зніжку $50 на іх першы заказ на суму $150+ і атрымайце $50 за кожнага паспяховага рэферала.
Зарэгіструйцеся і зэканомце 20%
Далучайцеся да нашай рассылкі раз на два тыдні і атрымлівайце 20% OFF 20% OFF ваш першы заказ!

Зарэгіструйцеся і зэканомце 20%

Далучайцеся да нашай рассылкі раз на два тыдні і атрымлівайце 20% зніжка 20% зніжка ваш першы заказ!